De acuerdo a las investigaciones, tomando una tableta de Vitamina C al primer síntoma de catarro se puede tener un efecto lo suficientemente rápido como para evitarlo.

Además, la Vitamina C interviene en la formación del colágeno, proteína que alimenta, refuerza y mantiene unidos los tejidos del cuerpo. Por esta razón, también ayuda a que nuestros huesos, dientes y tejidos sean fuertes y sanos, y con más razón en el caso de los niños, cuyos huesos y tejidos están en formación.

Algunas personas que pueden necesitar extra vitamina C son: Mujeres embarazadas/lactantes, fumadores, personas recuperándose de cirugía y víctimas de quemaduras.

Se recomienda: Una pastilla de 500mg ó 1,000mg con el desayuno.