Vitamina E

La vitamina E es un antioxidante que protege el tejido corporal del daño causado por sustancias inestables llamadas radicales libres. Estos radicales pueden dañar células, tejidos y órganos, y se cree que juegan un papel en ciertas afecciones asociadas con el envejecimiento. De acuerdo a estudios recientes, los adultos mayores que consumen vitamina E tendrían menos riesgo de desarrollar demencia que el resto de los adultos.

• Ayuda al funcionamiento de un sistema circulatorio saludable.
• Es importante en la formación de glóbulos rojos
• Ayuda al cuerpo a utilizar la vitamina K.

Se recomienda: Tomar entre 100 UI y 1000 UI p/día. No existen efectos tóxicos por mega-dosis.