La vitamina A promueve la buena visión, ayuda a la formación y mantenimiento de dientes sanos, tejidos blandos y óseos, de las membranas mucosas y de la piel. Es utilizada  para el tratamiento de trastornos oculares que incluyen la degeneración macular senil, el glaucoma y las cataratas.

Las mujeres usan la vitamina A para los períodos menstruales masivos, para el síndrome premenstrual (SPM), las infecciones vaginales, para las protuberancias en los pechos (enfermedad fibrocística de los senos) y para prevenir el cáncer de mama.

Se recomienda: Tomar de 5,000 UI a 10,000 UI/día. Un softgel al día.